Bienvenue !

Chers internautes,

Dans notre société où tout doit aller très vite, où nous devons être productifs, entreprenants, capables de mener de front notre carrière professionnelle, les enfants, la maison …, nous ne prenons pas toujours soin de nous.

Est-ce que je prends le temps de me ressourcer, de préserver ma santé, de me faire plaisir ?

Est-ce que je m'adapte avec sérénité aux aléas du quotidien ?

Suis-je à l'écoute de mes besoins ?

Est-ce que je m'épanouis dans ce que je vis ?

Est-ce que j'occupe mes journées à ce qui me motive ?

Ces questions peuvent nous interpeller et nous rappellent que nous pouvons décider de notre vie.

J’ai souhaité créer ce centre de sophrologie afin que vous ayez un lieu privilégié qui puisse répondre au simple besoin de vous ressourcer à la réalisation d’un vrai développement personnel.

Bienvenue au centre de sophrologie de Montauban

En ce qui me concerne, la pratique de la sophrologie m’a amenée à modifier ma façon de vivre : je suis plus à l’écoute de mes besoins, au maintien de mon équilibre. Je consacre davantage de temps et d’énergie à ce qui me mobilise, comme ma famille et mon ouverture aux autres. J’ai fait le choix de quitter un travail qui pourtant m’apportait une grande sécurité financière pour me consacrer à une activité qui me passionne et qui m’épanouit.
Mon souhait est de vous apporter les outils qui vous permettront de mieux vous épanouir vous aussi dans votre vie.


J’espère que la lecture de ce site répondra aux questions que vous vous posez.

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements, ce sera un plaisir pour moi d’y répondre.

Bonne lecture …
Julie Valat